眼睛保健法
视觉是往外的能量，据说能消耗大约80%的生命能量， 而当今时代，电视、电脑、手机已经把人们牢牢地控制住，从眼睛消耗的精力太多，会导致人们过早近视、昏花甚至失明，身体衰弱。 已经视力减退或者昏花等其他眼病的，保健眼睛的方法主要两种：
1，艾灸眼睛，可以拿一根艾条，点燃之后，对着眼睛，保持一定的距离，让眼睛感觉到温热，这样持续的熏烤一段时间。或者用一种随身灸盒（以铜质的最好，通常有布套隔热），或垫几层布，贴在眼睛上面，艾灸15分钟或者半小时以上。或贴近眼睛内角处温热也可。眼睛是闭着的，每天坚持。
艾条
艾灸盒示例
2，拍打5分钟（任何感觉眼睛疲惫时），两手做望远镜状，食指和拇指相掐，手如OK形状，以虎口合谷穴和拇指食指位置，拍打眼睛眼眶，力度适中，以感觉舒服为准。持续拍打5分钟，每天至少坚持一次。
3，坚持保健，遵守戒律，少看或者不看手机电脑，尽量避免在太强或者太暗的地方久视。保持“视而不见”，或者叫似看非看的这样修行，不对所见之物过分着力。
错误示范：多看手机，熬夜等...
通常这样眼睛就会恢复。